うつ病治療は家族の協力が必要 / 東京新宿杉並のうつ専門治療院！薬無しでよく眠れる。初回改善89％、3か月復職92％!!
うつ病の治療に必要不可欠なのは、
患者さんの努力もありますが、
家族の協力が
もっともウエイトを占めると言ってもいいでしょう。
家族は一番身近な存在であり、
他人よりも患者さんのことを理解しています。
自分を理解してくれている人からの
協力が得られるということは、
患者さんの精神の安定に繋がります。
ですから、
病気は一人で戦うもの、
と突き放すことなく、一緒になって
戦ってくれる家族が必要なんですね。
うつ病の患者さんと言うのは、
自分の悩みをうまく伝えられなかったり、
最低限の悩みしか打ち明けないことが多いんですね。
これが、
うつ病になってしまう原因とも言えるのですが、
自分の悩みのはけ口がないのが
うつ病の患者さんの最大の苦しみなんです。
患者さんは、
悩みを伝えられないことが悩みの種になっています。
家族の方は、
こういう気持ちに寄り添える
唯一の存在とも言えるでしょう。
ですから励ますのではなく、
「苦しいんだね」「辛いんだね」と
理解を示してあげましょう。
家族は一緒にいる時間が
長いのですから、気持ちが打ち解けてくれば、
だんだん悩みや苦しみを打ち明けるようになります。
それが、うつ病改善への一歩となります。
そして一緒にいる家族だからこそ、
気を付けなくてはいけないこともあります。
腫れ物に触るような態度をしたり、
逆に厳しく叱咤激励をするのもよくありません。
また、どうしたいのか、
と意見や決断を求めるのもやめましょう。
うつ病の人にはとにかく休息が必要なので、
それをサポート出来るのも家族だけです。
日常生活の負担を減らしたり、
家の中でゆっくり休める環境を作ってあげて、
心と体のバランスが取れるようになるまで見守ってあげてください。
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